伝統的な練習方法
アナリティクスな教授法を利用する。4つの要素(テクニック、タクティクス、フィジカル、サイコロジカル)は独立して習得されて一体となる。最高のスポーツパフォーマンスが達成させるために、4つの要素をそれぞれ分けて練習するように計画される。
恐らく実際によく使われている練習方法
アナリティクスな教授法と混合して利用される。4つの要素は独立して習得され一体となる。しかし、4つの要素それぞれは発展のために他の要素を条件とする。試合の間に相互に関係するのと同様の方法で、練習の間に発展されないとならない。
最高のパフォーマンスを達成されるために完全に違う2つの段階が適用される。
- テクニック、タクティクス、フィジカル、サイコロジカルはアナリティクスにトレーニングされる。
- グローバルな練習メニューを利用しながら相互に関係させる。
現代的な練習方法
プレー状況を基本とし組織化したグローバルな方法論を利用する。プレー能力を一体として考えながら練習されなければならない。