今日は朝からこんなとこに来てます。 ゴールを運ぶ小森監督。 pic.twitter.com/afvToFgykz— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24午前は 2人組の動き確認 4人でのローテーション セットプレー ゴレイロのトレーニング の予定みたいです。— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24アップは瞬発力を意識したトレーニング。ジャンプ、ターン。 pic.twitter.com/8vIbLV5eHH— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 248対8ボール回し 2タッチアンダー ボールを触ったらビブスを捨てる 全員がビブスを捨てれば勝ち ボールを奪われたらビブスを拾ってからDF pic.twitter.com/FKQeAvOv7I— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 242人組の関係からシュート パラレラ ブロック&コンテニュー クロス アラコルタ バ ダイアゴナル カーテン→バ pic.twitter.com/TlTg43tdBb— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 244-0ローテーションのアナリティックトレーニング。 ベースは2人組の動き 10m×10mのスペースに2人のバランス 攻撃方向を意識した身体の向き フリーズ 降りるスピードを速く フリーランニングで飛ばすパスを狙う pic.twitter.com/tKwRi1BK7T— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24セットプレーの説明 4秒の使い方、最後の1秒で相手を騙す ブロックの活用 キッカーの決断 pic.twitter.com/ihW4yqozZu— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24セットプレーは演技力。 pic.twitter.com/ci1nCFxR4x— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24FPは体幹トレーニング。ゴレイロは別メニュー。 pic.twitter.com/UB2H6h9Br4— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24午前練習終了。スタッフの皆さんでモップ掛け。 pic.twitter.com/yJ5O3w05Tq— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24午後の予定 4人でのローテーションの再確認→フィニッシュまで セットプレーの確認→シュートゲーム pic.twitter.com/GAfF5BjVby— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24ストレッチ後 ペナ内でボール回し ダイレクトのみ pic.twitter.com/ugguebEiCr— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 248対8ミニゲーム 3タッチアンダー シュートはヘディングダイレクトのみ pic.twitter.com/lTbQyHPmWd— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24午前中にやった4-0ローテーション＋DF（シャドー） 15本〜20本ボールが動く間にシュートまでいく ポイント 相手のDFを並べる、スペースを作る ピサーダ→逆サイドスペースを狙う pic.twitter.com/ayYZIUGVCg— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24ルール追加 笛が鳴ったらDFはボールを奪いにいく— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24DFを1列に並べる→ピサーダ→逆サイドの裏スペース pic.twitter.com/NfYxB9hot9— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24ゲーム 4対4＋ゴレイロ 条件 ゴレイロはペナ外でのプレー禁止 pic.twitter.com/pa0xUZKdCm— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24午後練終了。 pic.twitter.com/FawvDukbYX— Kubohori Hirokazu (@kuhiboro) 2015, 12月 24
