2015年4月14日火曜日

2.練習メニューを紹介した講習会 ~技術-戦術の基本~ /スペインフットサルの旅2014




ボールの保護 - ボールの回復

1.各ゾーンで2対1


オプション:運ぶことができない
オプション:2タッチ↔1タッチ
オプション:2タッチ。違う足でさわる

2.2チームによる3対1のロンド


ワンタッチ
奪ったら仲間にパスをするか、ボールが新たに出てくる。
失った選手は相手3人の守備を行う


前進 - 前進させない

3.フットサル-ラグビー


3対3。奥のゾーンへ侵入したら1点
オプション:2タッチ
オプション:パスで1点。
オプション:運びで1点。
オプション:浮き球で1点。
オプション:ジョーカーを付ける

4.バスケコートで1対1。サイドに1人ずつジョーカー


ジョーカーはパスをした後コート内に入ってプレーする。
1人のジョーカーを使った状態では2タッチ。2人使ったら1タッチ。
オプション:パスの回数やフィニッシュへの時間を決める。

5.5対5 奥行きはバスケ


ゴールの後ろに行ってから、ゴールを狙う。(どちらのゴールでも可)


フィニッシュ - フィニッシュさせない

6.追いかけてくる選手がいる中でのキーパーとの1対1


サークルの幅でワンタッチによるパス。笛がなった時にボールを保持した選手はフィニッシュへ

7.サーバーから1対1


ボールを受ける前はどちらのゴールへフィニッシュしてもよいが、一度受けたらその方向へ行かなければならない。

8.各陣地で3対1 ワンタッチ


オプション:ペナルティエリアの中でシュートを打たなければならない。
オプション:ペナルティエリアの外でシュートを打たなければならない。