ボールの保護 - ボールの回復
1.各ゾーンで2対1
オプション：運ぶことができない
オプション：2タッチ↔1タッチ
オプション：2タッチ。違う足でさわる
2.2チームによる3対1のロンド
ワンタッチ
奪ったら仲間にパスをするか、ボールが新たに出てくる。
失った選手は相手3人の守備を行う
前進 - 前進させない
3.フットサル-ラグビー
3対3。奥のゾーンへ侵入したら1点
オプション：2タッチ
オプション：パスで1点。
オプション：運びで1点。
オプション：浮き球で1点。
オプション：ジョーカーを付ける
4.バスケコートで1対1。サイドに1人ずつジョーカー
ジョーカーはパスをした後コート内に入ってプレーする。
1人のジョーカーを使った状態では2タッチ。2人使ったら1タッチ。
オプション：パスの回数やフィニッシュへの時間を決める。
5.5対5 奥行きはバスケ
ゴールの後ろに行ってから、ゴールを狙う。（どちらのゴールでも可）
フィニッシュ - フィニッシュさせない
6.追いかけてくる選手がいる中でのキーパーとの1対1
サークルの幅でワンタッチによるパス。笛がなった時にボールを保持した選手はフィニッシュへ
7.サーバーから1対1
ボールを受ける前はどちらのゴールへフィニッシュしてもよいが、一度受けたらその方向へ行かなければならない。
8.各陣地で3対1 ワンタッチ
オプション：ペナルティエリアの中でシュートを打たなければならない。
オプション：ペナルティエリアの外でシュートを打たなければならない。
