2013年4月3日水曜日

インテルの練習でよく行われているボールアップのメニューのひとつ。『ロンド4対2』



ゆっくり走りストレッチ。関節の体操を行ってからの練習メニュー。

4×2のロンドを2グループで行う。約10mの正方形。ボールを失ったら別のグループの守備に入る。

ボールを使った練習メニューとしては一つ目。まだアップの段階、楽しそうに取り組んでいるのだが僕にとっては既に雰囲気を感じる。